AUTORSKI MASAŻ CIAŁA

Masaż całego ciała • relaks • rozluźnienie napięć

Autorskie masaże w moim gabinecie na warszawskim Żoliborzu łączą wybrane techniki manualne zaczerpnięte z różnych tradycji masażu. Nie pracuję według jednego, sztywnego schematu – sposób i intensywność pracy dopasowuję do obszaru ciała, występujących napięć oraz oczekiwanego charakteru masażu.

W zależności od potrzeb możesz wybrać pełny masaż całego ciała albo krótszą, 30-minutową terapię skoncentrowaną na głowie, plecach lub stopach.

Autorski masaż całego ciała łączy wybrane elementy masażu balijskiego, tajskiego, tybetańskiego, shiatsu i masażu klasycznego. Wykorzystuję m.in. techniki rozluźniające, uciskowe oraz elementy akupresury, dobierając sposób pracy do aktualnych potrzeb ciała.

Masaż może mieć charakter spokojny i głęboko relaksujący albo bardziej intensywny, z większym skupieniem na obszarach napiętych i przeciążonych. Dzięki temu sprawdzi się zarówno jako forma odpoczynku, jak i u osób odczuwających sztywność czy napięcie związane z siedzącym trybem życia, aktywnością fizyczną lub stresem.

Zabieg wykonuję na wysokiej jakości olejku lub odżywczym maśle MedEstelle®, dzięki czemu masaż łączy pracę manualną z pielęgnacją skóry.

EFEKTY MASAŻU

◆ rozluźnienie napiętych i przeciążonych obszarów

◆ zmniejszenie uczucia sztywności ciała

◆ poprawa komfortu i swobody ruchu

◆ głębokie odprężenie

◆ uczucie lekkości i rozluźnienia po zabiegu

DLA KOGO?

Masaż polecam osobom żyjącym w napięciu, pracującym w pozycji siedzącej lub stojącej, aktywnym fizycznie oraz wszystkim, którzy potrzebują głębokiego odprężenia i świadomej pracy z napięciem całego ciała.

60 min • 250 zł | 90 min • 390 zł

AUTORSKI MASAŻ GŁOWY

Głowa • skronie • kark • wyciszenie • relaks

Autorski masaż głowy to 30-minutowa terapia skoncentrowana na obszarach, w których często kumuluje się napięcie. Obejmuje pracę manualną w obrębie głowy, skroni i karku, a jej intensywność dopasowuję do indywidualnego komfortu.

Spokojne, rytmiczne techniki pomagają rozluźnić napięte okolice i sprzyjają głębokiemu odprężeniu. Masaż sprawdzi się szczególnie po intensywnym dniu, długiej pracy przy komputerze oraz wtedy, gdy potrzebujesz krótkiej chwili wyciszenia.

EFEKTY MASAŻU

◆ rozluźnienie napięcia w obrębie głowy i karku

◆ głębokie odprężenie i wyciszenie

◆ uczucie lekkości i komfortu

◆ chwila regenerującego odpoczynku

30 min • 150 zł

AUTORSKI MASAŻ STÓP

Stopy • akupresura • odprężenie • uczucie lekkości

Autorski masaż stóp łączy techniki manualne z elementami akupresury oraz pracy inspirowanej refleksoterapią. Intensywność i sposób masażu dopasowuję do wrażliwości oraz aktualnych potrzeb.

To propozycja szczególnie dla osób, które dużo chodzą, pracują w pozycji stojącej lub siedzącej albo odczuwają zmęczenie i napięcie stóp po całym dniu. Masaż może być spokojny i relaksacyjny lub bardziej intensywny, skoncentrowany na wybranych obszarach.

EFEKTY MASAŻU

◆ uczucie lekkości i odprężenia stóp

◆ zmniejszenie odczuwanego napięcia i zmęczenia

◆ poprawa komfortu po długim staniu lub chodzeniu

◆ głębokie odprężenie

30 min • 150 zł