Skin Longevity - jak naprawdę starzeje się skóra?
Skin Longevity – jak naprawdę starzeje się skóra?
Fibroblasty, mitochondria, epigenetyka, senescencja i nowoczesna kosmetologia w prostym języku
Brzmi jak język laboratorium?
A jednak właśnie za tymi pojęciami kryją się procesy, które pozwalają zrozumieć, dlaczego skóra się starzeje — i dlaczego jeden "najlepszy zabieg odmładzający" po prostu nie istnieje.
Przez lata kosmetologia anti-aging skupiała się głównie na tym, co widzimy w lustrze: zmarszczkach, przebarwieniach czy utracie jędrności.
Skin Longevity patrzy głębiej.
Skóra jest żywą tkanką. Jej komórki komunikują się ze sobą, produkują energię, reagują na światło, temperaturę i bodźce mechaniczne, naprawiają uszkodzenia i nieustannie przebudowują swoje otoczenie.
Nie próbujemy więc zatrzymać czasu.
Staramy się stworzyć skórze takie warunki, aby możliwie długo prawidłowo funkcjonowała, regenerowała się i zachowywała dobrą jakość.
1. Korneoterapia i mikrobiom – najpierw naprawiamy dach
Wyobraź sobie dom z przeciekającym dachem.
Czy generalny remont zaczęłabyś od malowania ścian?
Podobnie jest ze skórą.
Jeżeli bariera naskórkowa jest zaburzona, zwiększa się utrata wody, a skóra może stać się sucha, reaktywna i gorzej tolerować intensywne procedury.
Dlatego nie każda skóra potrzebuje od razu lasera, igieł czy intensywnego peelingu. Czasami najpierw potrzebuje korneoterapii — odbudowy i normalizacji bariery naskórkowej.
Na powierzchni skóry znajduje się również niezwykle złożony ekosystem mikroorganizmów — mikrobiom skóry. Pozostaje on w ścisłej relacji z barierą naskórkową i lokalnymi mechanizmami odpornościowymi.
Bariera i mikrośrodowisko skóry mają znaczenie również w kontekście inflammaging — przewlekłego, niskiego stopnia procesu zapalnego towarzyszącego starzeniu.
W terapiach barierowych wykorzystuję m.in. Forlle'd, Naqua, MedEstelle, Cel.Estetic i Linder Health.
2. Fibroblast i ECM – fabryka potrzebuje dobrego środowiska
Jedną z najważniejszych komórek skóry właściwej jest fibroblast.
Możemy wyobrazić go sobie jako niewielką fabrykę odpowiedzialną za produkcję i utrzymywanie elementów macierzy zewnątrzkomórkowej — ECM.
Znajdują się w niej m.in. kolagen, włókna elastyczne, proteoglikany oraz glikozaminoglikany — GAG, do których należy kwas hialuronowy.
Fibroblast nie pracuje jednak w próżni.
Wyobraź sobie rybkę w akwarium. Najpierw potrzebuje wody i środowiska do życia. Dopiero później możemy zastanawiać się nad najlepszym pokarmem.
Podobnie funkcjonują komórki skóry.
Kwas hialuronowy i inne GAG uczestniczą w tworzeniu uwodnionego środowiska macierzy, a kolagen i włókna elastyczne zapewniają jej strukturę oraz właściwości mechaniczne.
W gospodarce wodnej skóry uczestniczą również aquaporyny — białkowe kanały znajdujące się w błonach komórkowych. Szczególnie ważna w skórze AQP3 umożliwia transport wody i glicerolu, wspierając prawidłowe funkcjonowanie i homeostazę naskórka. Nawilżenie skóry nie zależy więc wyłącznie od ilości kwasu hialuronowego — znaczenie ma również sposób, w jaki komórki regulują transport wody i innych małych cząsteczek.
Dlatego nowoczesna kosmetologia nie pyta już wyłącznie:
"Jak pobudzić produkcję kolagenu?"
Równie ważne jest pytanie:
"W jakim środowisku funkcjonuje fibroblast i czy ma warunki, aby prawidłowo pracować?"
3. Angiogeneza – skóra potrzebuje sieci transportowej
Podczas regeneracji i przebudowy tkanki ważną rolę odgrywa również angiogeneza — proces tworzenia nowych naczyń krwionośnych z naczyń już istniejących.
Naczynia uczestniczą w dostarczaniu tlenu i składników odżywczych potrzebnych tkankom.
Fibroblasty, macierz zewnątrzkomórkowa, komórki odpornościowe i naczynia tworzą więc współpracujący system.
Regeneracja skóry nigdy nie jest pracą jednej komórki.
4. Antyoksydacja – ochrona przed stresem oksydacyjnym
W organizmie naturalnie powstają reaktywne formy tlenu — ROS.
Gdy ich ilość przekracza możliwości systemów antyoksydacyjnych, rozwija się stres oksydacyjny, który może nasilać procesy degradacyjne w skórze.
Dlatego antyoksydacja jest jednym z elementów Skin Longevity.
W swoich terapiach wykorzystuję m.in. PRO XN, Forlle'd, Mesoestetic oraz indywidualnie dobierane systemy antyoksydacyjne.
Nie chodzi o znalezienie jednego "najsilniejszego antyoksydantu".
Chodzi o ograniczanie przewagi procesów degradacyjnych nad ochronnymi i naprawczymi.
5. Glikacja – kiedy białka tracą swoje właściwości
W procesie glikacji cukry reagują z białkami, prowadząc z czasem do powstawania AGEs — zaawansowanych produktów glikacji.
Mogą one zmieniać właściwości kolagenu i innych elementów macierzy zewnątrzkomórkowej, zwiększając ich sztywność i utrudniając prawidłową przebudowę.
Dlatego sam fakt "produkowania nowego kolagenu" nie mówi jeszcze wszystkiego o jakości skóry.
6. Mitochondria, ATP i NAD+ – skąd komórka bierze energię?
Każda fabryka potrzebuje prądu.
W komórce ogromną rolę w jego wytwarzaniu odgrywają mitochondria — nasze mikroskopijne elektrownie.
W mitochondriach zachodzą procesy metaboliczne prowadzące do wytwarzania ATP — podstawowego nośnika energii wykorzystywanego przez komórkę.
Bez energii nie ma sprawnej syntezy, transportu, naprawy ani przebudowy.
W tej skomplikowanej maszynerii uczestniczy również NAD+ — koenzym związany zarówno z metabolizmem energetycznym, jak i procesami regulacyjnymi i naprawczymi.
Jednym z narzędzi wykorzystywanych w kosmetologii do wspierania procesów komórkowych jest fotobiomodulacja światłem czerwonym i bliską podczerwienią.
Światło o odpowiednich parametrach może wpływać na procesy związane z funkcjonowaniem mitochondriów, produkcją ATP i sygnalizacją komórkową.
Dlatego Dermalux Flex i Celluma PRO nie są dla mnie jedynie "lampą po zabiegu".
Stanowią element strategii regeneracyjnej.
7. Epigenetyka i telomery – instrukcja i ochrona DNA
DNA możemy porównać do ogromnej książki z instrukcjami.
Nie wszystkie strony są jednak odczytywane w tym samym czasie.
Epigenetyka obejmuje mechanizmy regulujące aktywność genów bez zmiany samej sekwencji DNA.
Najprościej:
DNA jest książką, a epigenetyka systemem zakładek, podkreśleń oraz otwartych i zamkniętych stron.
Na procesy epigenetyczne wpływają m.in. starzenie i czynniki środowiskowe.
Z kolei telomery są ochronnymi strukturami znajdującymi się na końcach chromosomów. Możemy porównać je do plastikowych zakończeń sznurowadeł, które chronią je przed strzępieniem.
W wielu typach komórek wraz z kolejnymi podziałami telomery stopniowo się skracają.
Nie są jednak jednym prostym "zegarem starzenia".
Starzenie komórkowe obejmuje wiele współzależnych procesów: zmiany epigenetyczne, funkcjonowanie mitochondriów, senescencję, komunikację międzykomórkową i stopniową zmianę zdolności tkanki do utrzymywania równowagi. Ciekawym przykładem wykorzystania koncepcji epigenetycznej w kosmetologii jest linia Mesoestetic age element®
8. Apoptoza, makrofagi i komórki "zombie" – ekipa porządkowa
Zdrowa tkanka musi umieć nie tylko tworzyć nowe elementy. Musi również usuwać te, które są zużyte lub uszkodzone.
Apoptoza jest zaprogramowaną, kontrolowaną śmiercią komórki — bezpiecznym wycofaniem elementu, który zakończył swoją pracę.
W porządkowaniu tkanki uczestniczą również makrofagi — komórki układu odpornościowego biorące udział m.in. w usuwaniu materiału komórkowego i regulacji procesów zapalnych oraz naprawczych.
Inaczej zachowują się komórki, które przechodzą w stan senescencji.
Przestają się dzielić, ale pozostają w tkance — stąd popularne określenie "komórki zombie".
Część z nich wydziela SASP, czyli mieszaninę cząsteczek mogących wpływać na sąsiednie komórki, procesy zapalne i macierz zewnątrzkomórkową.
Wyobraź sobie pracownika, który przestał wykonywać swoją pracę, ale nadal przychodzi do firmy i zaczyna zaburzać funkcjonowanie swojego otoczenia.
Koncepcja Linder Health i smart peelingi wykorzystujące składniki określane jako senolityczne są ciekawym przykładem przenoszenia badań nad senescencją do współczesnej kosmetologii.
9. Peptydy, EGF i egzosomy – komórki muszą ze sobą rozmawiać
Komórka potrzebuje nie tylko energii i materiałów budulcowych.
Potrzebuje również informacji.
Peptydy biomimetyczne możemy wyobrazić sobie jako krótkie biologiczne wiadomości — cząsteczki zaprojektowane tak, aby naśladować określone sygnały występujące w organizmie.
EGF — epidermal growth factor, czyli naskórkowy czynnik wzrostu, uczestniczy w sygnalizacji związanej m.in. z funkcjonowaniem i odnową naskórka.
Egzosomy to niewielkie pęcherzyki zewnątrzkomórkowe uczestniczące w komunikacji pomiędzy komórkami. Mogą transportować m.in. białka, lipidy i kwasy nukleinowe.
Obrazowo możemy porównać je do biologicznego pendrive'a z pakietem informacji przekazywanym pomiędzy komórkami.
10. Mikrośrodowisko skóry – nie każda technologia ma robić to samo
Nie każda technologia ma za zadanie wywołać intensywny remodeling.
Część procedur wykorzystuję do przygotowania skóry, poprawy jej środowiska i stworzenia dobrych warunków do kolejnych etapów terapii.
GENEO, Ribeskin CO₂, dermaOXY, Hydrogen Peel Medika, Dr Platon, CooLifting czy Genesis 448 kHz wykorzystują różne mechanizmy i dostarczają skórze różnego rodzaju bodźców.
Nie dobieram urządzenia do wieku klientki. Dobieram je do celu terapii i aktualnej kondycji skóry.
11. Mechanotransdukcja – fibroblast potrafi "czuć"
Komórki skóry reagują również na siły mechaniczne.
Fibroblast jest połączony ze swoim otoczeniem i odbiera informacje dotyczące napięcia, sztywności i deformacji macierzy.
Proces zamiany bodźca mechanicznego na odpowiedź biologiczną nazywamy mechanotransdukcją.
Najprościej:
fibroblast "czuje", co dzieje się wokół niego.
Dlatego terapie manualne — m.in. KOBIDO, KORUGI, ZOGA Face Integration, terapia transbukalna czy techniki powięziowe — zajmują ważne miejsce w mojej koncepcji Skin Longevity.
Pozwalają pracować z biomechaniką twarzy, napięciem, mobilnością tkanek i drenażem.
FaceFitness przenosi część tej pracy do domu poprzez świadomy ruch, ćwiczenia i automasaż.
Terapia manualna nie zastępuje RF, lasera czy biostymulacji.
Pracuje na innym poziomie tego samego złożonego układu.
12. Hormeza i remodeling – kiedy niewielki stres staje się sygnałem do regeneracji
Tu pojawia się pozorny paradoks.
Skoro chcemy chronić skórę i ograniczać przewlekły stan zapalny, dlaczego wykorzystujemy laser, RF mikroigłową, mikronakłuwanie, spikule czy peelingi?
Odpowiedzią jest hormeza.
To biologiczna zasada, według której odpowiednio dobrany, krótkotrwały bodziec stresowy może uruchamiać mechanizmy adaptacyjne i naprawcze.
Najłatwiej porównać to do treningu.
Mięsień potrzebuje obciążenia, aby się adaptować. Nie oznacza to jednak, że podczas każdego treningu trzeba doprowadzać go do przeciążenia.
Ze skórą jest podobnie.
Nie chodzi o to, aby uszkodzić ją jak najmocniej. Chodzi o właściwy bodziec i odpowiednie warunki do późniejszej regeneracji.
RF mikroigłowa, laser tulowy 1927 nm, mikronakłuwanie, biomicroneedling czy odpowiednio dobierane peelingi wykorzystują różne mechanizmy kontrolowanej stymulacji i przebudowy skóry.
I właśnie tutaj pojawia się jedna z najważniejszych zasad Skin Longevity:
najsilniejszy zabieg nie zawsze jest najlepszym zabiegiem.
Intensywność i częstotliwość bodźców muszą być dopasowane do aktualnych możliwości regeneracyjnych konkretnej skóry.
13. Mezoterapia, PDRN i biostymulacja – bardziej precyzyjne działanie
Nie każda terapia regeneracyjna musi wykorzystywać laser czy RF.
Mezoterapia i biostymulacja pozwalają dobierać preparat, technikę i sposób podania do aktualnych potrzeb skóry. W zależności od zastosowanej substancji możemy oddziaływać na różne szlaki sygnałowe, receptory i procesy związane z regeneracją oraz funkcjonowaniem fibroblastów.
W zależności od wskazań wykorzystuję m.in. polinukleotydy i PDRN, kolagen, nieusieciowany kwas hialuronowy, peptydy, aminokwasy czy kwas bursztynowy. Bursztynian jest naturalnym metabolitem cyklu Krebsa — i w ten sposób ponownie wracamy do procesów związanych z metabolizmem komórkowym.
PDRN to fragmenty DNA wykorzystywane w terapiach ukierunkowanych na wspieranie procesów regeneracyjnych tkanki.
Nie działa tutaj zasada "więcej znaczy lepiej".
Liczy się właściwy preparat, właściwa technika, właściwy moment terapii i możliwości regeneracyjne konkretnej skóry.
14. Melanocyty, przebarwienia i fotostarzenie
W naskórku znajdują się melanocyty — komórki odpowiedzialne za produkcję melaniny.
Melanina nie jest naszym wrogiem. To naturalny pigment pełniący ważną funkcję ochronną.
Problem pojawia się wtedy, gdy jej produkcja lub rozmieszczenie stają się nierównomierne.
Na melanogenezę wpływają m.in. promieniowanie UV, procesy zapalne, hormony oraz sygnały przekazywane pomiędzy komórkami skóry.
Dlatego przebarwienie nie jest po prostu "plamką, którą trzeba usunąć".
Jest efektem działania żywych komórek reagujących na sygnały z otoczenia i całego organizmu.
Promieniowanie UV jest jednocześnie jednym z najważniejszych zewnętrznych czynników przyspieszających starzenie skóry.
Dlatego Skin Longevity bez fotoprotekcji nie istnieje.
W gabinecie możemy pracować nad skutkami fotostarzenia, ale żaden zabieg nie zastąpi codziennej ochrony przeciwsłonecznej.
15. Pielęgnacja domowa – najdłuższy zabieg w całym programie
Zabieg gabinetowy trwa godzinę lub dwie.
Pielęgnacja domowa towarzyszy skórze każdego dnia pomiędzy wizytami.
Dlatego nie traktuję jej jako dodatku ani przypadkowej listy kosmetyków. Dobieram ją do kondycji bariery, nawilżenia, reaktywności, przebarwień oraz wykonywanych procedur.
Gabinet daje skórze bodziec. Codzienna pielęgnacja tworzy warunki do regeneracji.
A skąd wiem, czego potrzebuje właśnie Twoja skóra?
Nie chcę dobierać terapii wyłącznie na podstawie wieku klientki ani pojedynczej zmarszczki widocznej w lustrze.
Dwie kobiety w tym samym wieku mogą mieć zupełnie inną kondycję skóry i potrzebować innych strategii.
Dlatego analizę DermavivaMed 5D z systemem trzech kamer łączę z wywiadem, oceną aktualnej kondycji skóry, stosowaną pielęgnacją, stylem życia i oczekiwaniami klientki.
Na tej podstawie powstaje indywidualna strategia Skin Longevity, którą modyfikujemy wraz ze zmianami skóry.
Diagnoza → strategia → przygotowanie → bodziec → regeneracja → pielęgnacja domowa → czas → ponowna ocena.
Nie szukam najmocniejszego zabiegu.
Szukam właściwego bodźca dla właściwej skóry we właściwym momencie.
Skin Longevity to proces, nie "cztery zabiegi i gotowe"
Skóra nie kończy swojej biologii po zakończeniu serii zabiegów.
Dlatego bardzo ważna jest regularność.
Wiele moich klientek spotyka się ze mną raz lub dwa razy w miesiącu i traktuje te wizyty jako stały element dbania o skórę.
Nie oznacza to jednak wykonywania za każdym razem lasera, mezoterapii czy innej intensywnej procedury.
Wręcz przeciwnie.
Regularna terapia może oznaczać mądre przeplatanie stymulacji i regeneracji.
Czasami potrzebujemy mocniejszego bodźca.
Innym razem infuzji tlenowej, terapii barierowej, fotobiomodulacji, delikatnego zabiegu regeneracyjnego, masażu, pracy drenującej albo po prostu czasu, aby skóra mogła prawidłowo odpowiedzieć na poprzednią procedurę.
To właśnie dlatego Skin Longevity nie jest dla mnie sztywnym pakietem zabiegów.
To długofalowe prowadzenie skóry i dostosowywanie terapii do tego, czego potrzebuje w danym momencie.
Ale skóra nie funkcjonuje w oderwaniu od organizmu…
I tutaj zaczyna się kolejny poziom naszej historii.
Nawet najlepiej zaplanowana pielęgnacja i terapia nie działają w próżni.
Na kondycję skóry wpływają również hormony, metabolizm, tarczyca, jelita, wchłanianie, niedobory i zmieniająca się z wiekiem anatomia twarzy.
Dlaczego skóra w okresie perimenopauzy może nagle stać się bardziej sucha, wrażliwa albo zacząć się czerwienić?
Dlaczego podobna terapia u dwóch kobiet może dawać zupełnie inną odpowiedź?
O tym w kolejnym artykule:
Skin Longevity od środka – hormony, metabolizm, jelita, niedobory i anatomia twarzy
Terapie Odmładzające | Warszawa Żoliborz
Kosmetologia Longevity • diagnostyka skóry • technologie Hi-Tech • biostymulacja • kosmeceutyki premium • terapie manualne
